Рекомендую, хороший комплекс витаминов, я уже не первый раз покупаю. Пропиваем вместе с мужем по 1 капсуле в день, как в инструкции указано. Самочувствие на высоте, меньше болеем, нет апатии и постоянной усталости. В начале весны, как по мне, такие витамины каждому обязательны к приему