Для поддержки иммунитета принимаю Омегу-3-6-9 с маслом лосося, нашла такой комплекс у бренда NFO. Слышала про них положительные отзывы, но сама раньше никогда не пробовала. Купила пока одну баночку в 120 капсул, прнимаю по одной капсуле 3 раза в день, как написано на упаковке. За две недели приема стала замечать улучшение состояния кожи, и как будто стало меньше выпадать волос. НИкакой химии в составе и неприятных побочек.