Достоинства: вставила в уши, как можно глубже, счастливая, что посплю....и тут шрап, как и без них. Ну может самую малость приглушает. Думала храп слышу, но будильник не услышу, он на самом минимуме, но нет, и его я слышала утром. Для меня ни о чём. Только промучалась ночью.
Недостатки: не подавляет шум